Es todavía una versión beta, pero me fío bastante de ella. De hecho, llevo un par de años haciéndolo y nunca he tenido problemas. Ahora, como digo, me estoy atreviendo con la versión 7.10, que está disponible desde hace unos días.
Para actualizarse desde una versión anterior, abre un terminal y teclea:
sudo update-manager -d
Eso abrirá el gestor de actualizaciones, que avisa de que hay una nueva versión, descarga una aplicación para actualizar los programas y empieza él solito. Os iré contando qué tal va.
Actualización 19.10: Me avisa de que hay algunas aplicaciones que se han quedado sin soporte y que al final me preguntará si las quiero eliminar. También me dice que se va a descargar 1227Mb y que le va a costar mucho (más de un día con módem)